По ходу своей работы с людьми и просто по ходу наблюдения за людьми постоянно вижу одно и то же: люди врут сами себе просто напропалую и, естественно, сами этого не видят и не понимают. И это свойственно абсолютно всем: у кого-то это выражено слабее, у кого-то сильнее, а у кого-то является буквально стилем жизни.

В большинстве случаев вранье себе базируется на потребности оправдать свое поведение в собственных глазах, реже — в глазах других. Человеку важно чувствовать себя комфортно, чувствовать себя правильным, хорошим, а не каким-то слабаком, жертвой или эгоистичной и бездушной тварью.

Можно сказать, что ложь себе — это грим, скрывающий недостатки и преобразующий лицо во что-то приемлемое. Это как фоточки в инстаграме, тщательно отретушированные в фотошопе. Милые сияющие лица на фоне восходящего Солнца. Хотя реальное, настоящее лицо вовсе не это, а то, которое смотрит на тебя из утреннего зеркала: отекшее, помятое, недовольное всем на свете. И очень часто это всего-навсего лицо несчастного человека, который всеми силами пытается спрятать эту правду от самого себя.

— «Я не хочу никаких отношений», хотя на самом деле до смерти боится, что её снова отвергнут.
— «У меня нет времени на спорт», хотя вечером три часа уходит на тупое залипание в телефоне.
— «Я работаю так много ради семьи», хотя просто не хочет находиться дома с той же семьей.
— «Я не увольняюсь, потому что стабильность важна», хотя на самом деле страх, что останешься у разбитого корыта.
— «Я просто прямолинейный человек», хотя по факту получаешь удовольствие от грубости и хамства, за счет которых поднимается самооценка.
— «Я не звоню родителям, потому что занят», хотя просто не хочется выслушивать жалобы и, скрипя зубами, терпеть давление.
— «Мне не нужны деньги», хотя по факту не верится в свои возможности.
— «Я выпиваю, чтобы расслабиться», хотя просто хочется убежать от ответственности или осточертевшей реальности и собственной никчемной жизни.
— «Я всего лишь хочу помочь», хотя на самом деле жизненно необходимо чувствовать власть и свою значимость.
— «Я устала, поэтому ничего не делаю», хотя в реальности всё опостылело.
— «Мне всё равно, что обо мне думают», но на самом деле при помощи этой лжи человек страхуется от чужой оценки.
— «Я выбрала свободу», хотя просто не умеет строить близкие отношения или боится их.
— «Я экономный», но по факту — элементарный страх бедности и отсутствие веры в себя.
— «Я не хочу детей», хотя внутри сидит страх ответственности и потери привычной жизни.
— «Я бы давно начала, просто нужен подходящий момент», хотя человек панически боится провала.
— «Я всё держу под контролем», хотя жизнь уже давно управляется собственными привычками и страхами.
— «Я не ухожу от ненавистного мужа, потому что дети», хотя на самом деле намного удобнее жить с кем-то, кто во всем виноват, чем признать собственную вину за происходящее.

Бесконечный список оправдательных речей в голове, которые культурно объясняют, почему ты не улучшаешь свою жизнь, почему ты соглашаешься на жизнь в цепях, намордниках и ошейниках, почему ты никак не можешь позволить себе то, о чем страстно мечтаешь где-то в глубине души.

А еще такая классная отмазка: «Тебе легко говорить, а вот у меня...» — и дальше следует список абсолютно «нерешаемых» проблем. Или вот это, моё любимое, вообще обезоруживает сразу: «Не всё так просто», и всё, точка. То есть если не просто, то и решать не надо?

Если у человека заболел зуб, а лечение — не самая приятная процедура, то он же не говорит: «Ох, не всё так просто» — и никуда не идет. Нет, несмотря на то, что ему придется пережить очень болезненную процедуру, он собирается и идет к стоматологу.

Обычно люди довольно ранимо воспринимают подобные «упреки», потому что, это реально неприятно слышать, так как это обнажает то, что человек так тщательно скрывает от самого себя.

Однако без признания истинной природы вещей не стоит надеяться на улучшение. И ведь на самом деле никто не заставляет тебя что-то делать, твоё признание собственной лжи самому себе не обязывает тебя всё бросать и начинать строить новую жизнь. Признание — это всего лишь признание, которое разгоняет туман в голове и помогает ясно увидеть всю картину.

А менять что-либо или нет — это уже следующий шаг. Если нравится сидеть и мучаться — сиди и мучайся, никто не запрещает, таких людей преобладающее большинство, так что в некотором смысле можно сказать, что это норма.

Но для чего нужно это признание самому себе? Совсем не потому, что это правильно, духовно или еще как-то инстаграмненько, а для того, чтобы помочь самому себе обрести целостность, чтобы сократить риск болезней и кризисов.

Потому что замаскированная правда никуда не девается, она продолжает жить в подвалах бессознательного, и чем дольше она там сидит, тем более агрессивной и разрушительной становится. Это как если круглосуточно носить грим на лице — что станет с кожей?

Наверное, самая главная причина, по которой человек не хочет признавать очевидное, — это то, что в случае этого признания появляется «обязанность» решать проблему. Хотя по факту и это является ложью. Нет никакой обязанности: хочешь — решай, не хочешь — не решай, никто пистолет к виску не приставляет.

Вся разница между жизнью во лжи и жизнью в правде заключается в том, что в последнем случае у тебя появляется выбор: жить как раньше или же что-то менять, ну а в первом случае у тебя вообще нет никакого выбора.